初心者陸マイラー☆成長記☆

陸だけで150万マイル達成!!

良性発作性頭位眩暈

土曜の朝方、仰向けから右側臥位に寝返りした瞬間

ぐるぐるぐる〜  

生まれて初めての回転性のめまいを経験しました。

体交したり、動いた瞬間に、めまいが始まり

30秒から1分くらいで落ち着く。。。これの繰り返し。。。

だんだん吐き気も出てきて、仕事どころじゃありません。

「めまいなんて・・・」と思ってましたが

こんなにつらいとは思いませんでした。




病名は BPPV (良性発作性頭位眩暈)。

三半規管の手前の部屋にある耳石とやらの一部?がはがれて、

後半規管に入りこむことで起こるという説が有力だそうです。



Epley法という体位変換法で治ることが多いそうで

僕もやってもらいました。

IMG_4382.jpg



朝5時に発症して、11時ごろ診察をうけて

昼13時に最後のめまいを経験してからは、次は起きていません。

でも、まだ今日は、ちょっとふわふわした感じで、船に乗っているようです。

それと、また起こるんじゃないかという恐怖心・・・あります。




ひさしぶりの快晴、5kmジョグ

ひさしぶりの快晴

トボトボだけど5km走りました。


娘、帰ってきた姿をみて

『ハアハアぬれオヤジ』だって

まあ、ひとつひとつの単語に間違いはないけど、

悪意を感じる(-。-;

3km走りました

今日も雨

雨のなか3km走りました。



なんとか最後まで歩かずにいけました。

2kmだけ走りました

最近雨ばかり
仕方ないのでウィンドウブレーカーのフードをかぶって2kmだけ走りました



トボトボだけど歩かずに

タバコやめます

え~ 今度こそ、タバコやめます(^_^;)
前回の禁煙は6月10日から2ヶ月も続いたんですが。。。。

「11月11日11時11分」からです。


今度こそ「禁煙」じゃなくて
「やめる」つもりです。


09/03のツイートまとめ

ontheroad2007

ウォーキング3km
09-03 22:43

電子タバコ

そりゃぁできればタバコやめたいです.
1ヶ月くらいやめてたこともあったけど,
ついつい...



今日,カミサンにこれを買わされました.
本数は減ると思うんですが(^^ゞ


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はじめまして
on the roadです(^_-)-☆
2007.11 突然マイルに目覚め、
150万マイル越え!

2009年 家族4人 香港旅行
  (ビジネスクラス)
2012年 家族4人 韓国旅行
2013年 家族4人ハワイ旅行
   (親だけビジネス)
2013年 家族4人TDR旅行
2013年 家族4人台湾旅行
2014年 家族5人沖縄旅行
2015年 家族4人TDR旅行


ついに今年はファーストクラスでイギリスへ?
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